8 Cara Agar Tetap Tenang di Tengah Kekacauan

tetap tenang dalam kondisi apapun

Semua orang bermimpi agar perusahaan yang mereka jalankan berjalan lancar dan efisien. Namun, para pengusaha ambisius, manajer dan penjual tidak bisa bersabar untuk mendorong kecepatan.

Entah Anda adalah pencipta kekacauan atau hanya terjebak dalam sebuah keributan, cara terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menampilkan sikap tenang kepada tim.

Kedengarannya sulit, tapi berikut ini ada 8 cara agar tetap tenang di tengah kekacauan.

Fokus pada rutinitas Anda

Nilailah dan prioritaskan isu-isu dalam konteks beban kerja Anda saat ini. Berkomunikasilah dengan jujur kepada pelanggan atau atasan Anda agar dapat mengatur harapan mereka. Lebih baik berkata jujur dari awal sehingga Anda dapat mencapai apa yang dibutuhkan ketimbang membiarkan semuanya.

Istirahat

Kegiatan yang padat bagaikan magnet yang menarik lebih banyak orang untuk ikut campur dan meningkatkan kekacauan. Jangan menjadi bagian dari masalah dengan ikut campur.

Keluarlah dan kembali ke objektivitas Anda. Istirahat  dari gangguan singkat akan membiarkan Anda memikirkan solusi untuk menyelesaikan segalanya. Kemudian Anda dapat mengatasi rekan dan karyawan Anda dengan tenang.

Slow down dan tarik napas

Ketika Anda berjalan terlalu cepat, kecerobohan yang pasti terjadi akan membuat situasi yang sudah kacau akan jauh lebih buruk. Doronglah tim untuk memperlambat kecepatan sehingga mereka dapat lebih berhati-hati. Ambil napas dalam-dalam dan rileks. Jika setiap orang bisa tetap fokus, itu akan membuat semua orang lebih nyaman.

Mengenali dan mengelola stres poin Anda

Kelola tingkat stres Anda. Lepaskan sebelum Anda melewati point of no return. Selalu terbuka dengan orang lain tentang apa yang membuat Anda emosi sehingga mereka dapat menghindarinya dan membantu menjaga situasi tetap bahagia.

Batas waktu

Seringkali, orang masuk ke dalam situasi dan mengambil tindakan tanpa pertimbangan. Mereka segera berteriak tanpa berpikir apakah itu benar-benar perlu panik. Tidak peduli posisi, tahanlah suara alasan Anda. Kontemplasi dan diskusi yang tenang akan membantu setiap orang menjadi lebih terorganisir.

Setelah itu, terapkan langkah untuk mencapai tujuan Anda. Jika kata-kata tidak cukup, bawalah makanan – yang biasanya mendapat perhatian semua orang. Selama mereka makan, Anda dapat membantu mereka menilai situasi dan menentukan peran dan tindakan yang jelas.

 Jauhkan prespektif

Beberapa situasi menjadi lepas kendali karena orang hanya fokus pada kesulitan mereka. Dalam banyak kasus, masalah tidak mempengaruhi sebagian besar bisnis namun mengganggu urgensi perjalanan seluruh tim.

Lihatlah dampak luas dari masalah tersebut. Setelah Anda menilai potensi dampaknya, isolasi masalah untuk hanya orang-orang yang terkena dampak sehingga orang lain tetap fokus pada pekerjaan.

Mengontrol apa yang bisa Anda kontrol

Ketika terjadi kepanikan dan Anda tidak mampu mengatasinya, semua upaya akan sia-sia. Kemungkinan ada masalah di luar jangkauan Anda. Tidak perlu membuang-buang energi pada masalah tersebut. Identifikasi dan selesaikan masalah yang Anda hadapi dengan cepat efisien.

Senyum

Sikap adalah setengah dari pertempuran dalam situasi yang kacau. Tim yang stres tinggi berurusan dengan trauma. Dengan bersikap tenang bukan berarti mereka mengabaikan situasi, mereka hanya bersantai dan tersenyum dengan cara yang menghibur. Dengan senyum yang sederhana, Anda dapat menempatkan diri dan membuat orang lain lebih santai. Hal ini akan membuat semua orang fokus pada pekerjaan mereka ketimbang emosi.

Editor: Wahid FZ | Sumber TheBuildNetwork

1 COMMENT

  1. Nice memang ketika kita merasa gugup dan tidak tahu harus berbuat apa, sebaiknya harus tetap tenang saat terburu-buru. Karena terkadang menjadi panik hanya akan membuat semakin bingung, hal itu seringkali terjadi karena dikejar dateline, atau harus mengerjakan sesuatu yang mendesak ataupun terlambat bangun ketika harus berangkat ke kantor

    http://www.careerln.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.